ख़ासी को कैसे ठीक करे इन हिंदी, khasi ko kaise thik kare in hindi 2022

खांसी से निजात पाने के लिए करें ये उपाय

बदलते मौसम के बीच इन दिनों लोगों में खांसी की समस्या आम हो गयी है. खांसी की वजह से रात में सही ढंग से सो पाना भी मुश्किल हो जाता है. 

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खांसी ठीक करने का उपाय 

खांसी ठीक करने का घरेलू उपाय 

खांसी ठीक कैसे करें 

खांसी ठीक न होना 

खासी ठीक कैसे होगी 

खांसी ठीक करने के घरेलू उपचार

बदलते मौसम के बीच इन दिनों लोगों में खांसी की समस्या आम हो गयी है. खांसी की वजह से रात में सही ढंग से सो पाना भी मुश्किल हो जाता है. ऐसे में इन घरेलू उपायों के जरिये खांसी की परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है. 

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• हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो खांसी का कारण बनने वाली कई समस्याओं के इलाज में मददगार है. जबकि, शहद गले में खराश, जलन व अन्य समस्याओं का इलाज करने में मदद करता है.

• हल्दी व शहद का मिश्रण बनाकर पीने से खांसी व गले संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है, 

• अगर गले में खराश व जलन के साथ खांसी की समस्या है, तो सब्जियों से बना सूप भी काफी लाभदायक हो सकता है. आप चाहे तो चिकन सूप भी ले सकते हैं. इससे शरीर में गर्माहट पैदा होती है व खांसी की समस्या दूर होती है. 

• अदरक को सर्दी व खांसी जैसी समस्याओं के लिए काफी कारगर माना जाता है. इसमें कई खास तत्व पाये जाते हैं, जो गले संबंधी रोगों का इलाज करते हैं. आप आधा छोटा चम्मच पीसे हुए अदरक को एक चौथाई कप पानी में उबालकर और उसे पी सकते हैं. 

• मिश्री के सेवन से भी से खांसी की परेशानी से राहत मिल सकती है. मिश्री में मिठास होने के साथ खांसी दूर करने वाले गुण भी होते हैं. यह गले को नमी रखती है.

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